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乳酸菌は腸内環境を整え腸内フローラを正常させるのに必要な善玉菌です。食べ物から摂取するよりサプリメントの方が手軽で簡単です！乳酸菌サプリで便秘解消やストレスの軽減、口臭や体臭など体や心の悩みを改善させてみませんか？効果的なおすすめ乳酸菌サプリをまとめてみました！