スムージー

スムージーとは野菜や果物の栄養素をダイレクトに取れます。スムージーはダイエットを成功させたいおすすめの飲物。体や頭の働きをすっきりさせたり燃焼系の体質に変えてくれます。飲むベストなタイミングやダイエットに効果的な食物繊維が豊富な野菜や果物をご紹介します。