健康食品 グルコサミンとは?含まれる食品やおすすめの人やサプリについて グルコサミンとは?膝やひじなどの関節痛に良いと言われているグルコサミンは身体に必要な成分です。生活習慣や食生活、加齢によって不足になる場合もあります。グルコサミンに含まれる食品やおすすめの人についてまとめてみました。 2020.05.26 健康食品