サプリ 食物繊維で野菜不足を解消！健康や美容におすすめ食物繊維のサプリ
食物繊維には健康や美容に効果のある成分。腸の活動を整え腸内フローラを改善してくれます。老廃物を体外へ出したり、便秘やコレステロールの低下、血糖値の上昇を緩やかにする健康維持におすすめ。不足しがちな野菜を食べるだけでは補えない食物繊維で野菜不足を解消！健康や美容におすすめ食物繊維のサプリを紹介。
効能
サプリ 
サプリ 難消化性デキストリンとは？効能や効果とおすすめ難消化性デキストリン
難消化性デキストリンとは何？
難消化性デキストリンとは、
主に、とうもろこし等の天然の澱粉（でんぷん）から生成された食物繊維のことをいいます。
食物繊維は『第6の栄養素』と呼ばれる体に必要な栄養素です。
特に
便秘の予...
健康食品 ポリフェノールの種類と効能を知って健康に！おすすめ食品やサプリ
ポリフェノールの種類と効能を知って健康に！おすすめ食品やサプリをご紹介。ポリフェノールは殺菌効果や抗がん予防、口臭や美肌にも良いとされています。赤ワインのアントシアニンや緑茶紅茶のカテキンもポリフェノールの一種です。健康維持や美容効果におすすめのポリフェノールを上手に摂取して体調や体質の改善を目指しましょう。