お茶 美容と健康に効果のあるお茶とは？体質改善におすすめハーブティー
お茶の効果
一般的なお茶には、健康や美容に効果があります。
代表的なところでは、抗菌作用や殺菌作用もあり虫歯・口臭・食中毒などの予防につながると言われています。
また現代人の間でも深刻な悩みになっている、高血圧。がん・動脈硬化...
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ダイエット 飲む美容液といわれる甘酒の効果！健康と美容におすすめ甘酒をご紹介
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甘酒には免疫料アップや血行促進と腸内環境を整える効果があります。新陳代謝を高めダイエットをサポートしてくれる健康や美容に良い成分が豊富に含まれています。飲む美容液といわれる甘酒の効果！健康と美容におすすめ甘酒をご紹介します
睡眠 不眠で眠れない辛い悩み！睡眠不足を解消する方法とおすすめサプリメント
不眠や睡眠不足で悩んでいる人は多いのが現状です。良い睡眠をうながすにはサプリメントやドリンク剤を飲む事もオススメです。運動不足や肥満などの生活習慣で眠れない。ストレスや不安など気分が落ち込んで何度も起きてしまう辛い悩み。不眠で眠れない辛い悩み！睡眠不足を解消する方法とおすすめサプリメントをご紹介します☆彡
サプリ 食物繊維で野菜不足を解消！健康や美容におすすめ食物繊維のサプリ
食物繊維には健康や美容に効果のある成分。腸の活動を整え腸内フローラを改善してくれます。老廃物を体外へ出したり、便秘やコレステロールの低下、血糖値の上昇を緩やかにする健康維持におすすめ。不足しがちな野菜を食べるだけでは補えない食物繊維で野菜不足を解消！健康や美容におすすめ食物繊維のサプリを紹介。
睡眠 「睡眠を促進してくれる食べ物」心地よく眠れるおすすめ食べ物５選
眠れない悩みを食べ物で改善や解消してみましょう。睡眠不足だと、やる気をなくしたり、うつ病などの生活習慣病を引き起こす原因になるとも言われています。質のいい睡眠をとるためにも快眠におすすめの食べ物をご紹介しています。睡眠を促進する食べ物」で心地よく眠れる成分やサプリもまとめてみました☆彡
犬 老犬におすすめのドッグフード！口コミで評判の高齢犬用のペットフード
犬も高齢になっていきます。老犬になった犬は食い付きが悪くなったり、健康面でも不安な事が起こってきます。高齢の犬多い口の悩みをケアするドッグフードなど。老犬におすすめのドッグフード！口コミで評判の高齢犬用のペットフードをまとめてみました☆彡
ダイエット 健康や美容で人気の健康酢や飲む酢！プレゼントにおすすめランキング
酢は疲労回復など健康維持や美肌に効果とおすすめの飲み物です。ダイエットなど食事のバランスの乱れがちな人や高齢者の母の日のプレゼントにも健康酢や飲むお酢が評判です。健康や美容で人気の健康酢や飲む酢！プレゼントにおすすめランキングをまとめてみました☆彡
サプリ 難消化性デキストリンとは？効能や効果とおすすめ難消化性デキストリン
難消化性デキストリンとは何？
難消化性デキストリンとは、
主に、とうもろこし等の天然の澱粉（でんぷん）から生成された食物繊維のことをいいます。
食物繊維は『第6の栄養素』と呼ばれる体に必要な栄養素です。
特に
便秘の予...
一人暮らし 認知症予防や老化防止に効果的なサバ！おすすめネットで買えるサバ缶詰
認知症予防や老化防止に効果的といわれているサバ。食事バランスや栄養不足が気になる健康志向におすすめの食べ物。でも高齢者や一人暮らしの人には調理が面倒な食材。骨まで食べられる栄養豊富なサバの缶詰には水煮・味噌煮・醬油煮などがあります。保存食としても有効な鯖の缶詰！認知症予防や老化防止に効果的なサバ！おすすめネットで買えるサバ缶詰をご紹介します！
ダイエット コレステロールを下げる！難消化性デキストリン入りおすすめ飲み物
中性脂肪や悪玉コレステロールが増えすぎている人には難消化性デキストリン入りの飲みものがおすすめ。肥満の人は動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞など体のリスクも高め。食生活や運動不足など生活習慣が直せない人けど健康とダイエットを目指したい人。血糖値の上昇をゆるやかにする、難消化性デキストリン配合のお茶や紅茶、炭酸水をご紹介します！