悪玉コレステロールのデメリット
役割の違う２種類のコレステロールがあります。
余分なコレステロールを回収して肝臓に戻すものをHDL（善玉）コレステロール。
反対に、
LDL（悪玉）コレステロールは肝臓から体全体へコレステロールを届けるものを悪玉コレステロールと言います。
コレステロール値が正常な場合はHDL（善玉）コレステロールと、LDL（悪玉）コレステロールがバランスよく保たれています。
ただ悪玉コレステロールの増え過ぎには注意が必要なんです。
増えすぎるデメリットとしては、
動脈硬化を引き起こしたり心筋梗塞、脳梗塞など体へのリスクが高まる危険性があります。
これが
ＬＤＬコレステロールが悪玉と呼ばれる所以です。
病院の健康診断など血液検査をするとコレステロール値が分かります。
LDL（悪玉）コレステロールや総コレステロールが高めの人は要注意！
生活習慣や食生活を見直して、有酸素運動などをして改善するのがベスト。
ただ、
今までの習慣を治すのって、なかなかできない事なんですよね。
そこで、
コレステロール値をさげるために、継続して難消化性デキストリンを摂取するのがおすすめです。
私もドリンクに入れて飲んでます！おすすめ難消化性デキストリン▼▼▼
難消化性デキストリンのメリット
中性脂肪やLDL悪玉コレステロールを下げると言われている難消化性デキストリン
難消化性デキストリンは水溶性食物繊維の一種です。
一般的に食物繊維は便秘を解消したり、体のいらないものをデトックスしてくれる成分と言われています。
ダイエット効果も見込める栄養素です。
体に良いものって理解できても、あれやこれをバランスよく食べるのって難しいんですよね。
そこで怖い肥満、メタボリックシンドロームを予防するためにも、
コレステロールを下げる難消化性デキストリン入りの飲み物がおすすめです
市販で売られている難消化性デキストリン入りの飲み物をAmazonや楽天、ヤフオクの口コミを参考にご紹介していきます！
コレステロールを下げるおすすめ飲み物
難消化性デキストリンは食物繊維不足を補うためにつくられた成分です。
消費者庁に中性脂肪や総コレステロールを低下させる、特定保健用食品（トクホ）の関与成分として認定されているんですよ。
毎日飲み続けるのが健康維持に効果的。
まとめ買いでストックしておくのが継続できるコツですよ。
